Etiket: Su

Ramazan Ayında Diyet Yapılabilir mi?

Ramazan Ayında Diyet Yapılabilir mi? Diyetisyen Eriş, Ramazan’da sağlıklı beslenmeyle ilgili önerilerde bulundu. Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş, Ramazan’da sağlıklı beslenmeyle ilgili önerilerde bulundu. Orucun zayıflama yöntemi olmadığını vurgulayan Eriş, “Ramazan’da zayıflamak isteyen kişiler kesinlikle sahura kalkmalı. Sahurda da ekmek, süt-yoğurt ve et gruplarını tüketmesi tatlı ürünlerinden de uzak durması gerekir. Çünkü bunlar kan şekerinin ani…
Devamı