Etiket: hamilelikte beslenme

Hamilelik Beslenme ve Önemi

Hamilelik Beslenme ve Önemi Hamilelik döneminde annenin beslenmesi doğrudan bebeği de etkileyebileceğinden, hamilelik döneminde dikkat edilmesi gereken en önemli unsur beslenmedir diyebiliriz. Standarda bağlı beslenme düzeniniz sizin için yeterli olsa bile hamilelik döneminden sonra daha farklı beslenmek de gerebileceğini unutmamak gerekiyor. Beslenmede Nelere Dikkat Etmeliyiz Elbette düşünmemiz gereken soruların en başında gelen sorular: nasıl beslenmeliyiz?…
Devamı

Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Hamilelikte beslenme, annenin hayatı kadar bebeğin de hayatı ve gelişimi için büyük önem arz eder. Her insanda değişebilen günlük enerji ihtiyacının hamile olan insanlarda artması gerekmektedir. Ancak bu hamilelerin sınırsız yemek yiyebileceği anlamına gelmiyor. Uzmanlar hamilelerin günde 2500-2800 kalori alması gerektiğini vurgulamaktadır. 0-3 Ay Aralığında Beslenme Nasıl Olmalıdır ? Hamileliğin ilk ayları olan bu zaman aralığında…
Devamı