Etiket: Uykusuzluk (İnsomnia) Nedir Sebeleri Tedavisi

Uykusuzluk (İnsomnia) Nedir Sebeleri Tedavisi

Uykusuzluk (İnsomnia) Nedir Sebeleri Tedavisi Uykusuzluk ( İnsomnia ) ve Tedavi Yöntemleri Gün sonunda  ruhsal ve fiziksel olarak yorulmuş oluruz. Bu yorgunluğumuzu gece uyuyarak atarız. Ancak bazılarımız geceleri uykuya dalamaz yada uyku halini uzun süre devam ettiremez. Bu duruma halk arasında uykusuzluk, bilim dünyasında ise insomnia adı verilmektedir.   Vücut kaslarının aşırı gergin olması, sinir sisteminde…
Devamı