Tansiyon hastalığının ne denli tehlikeli bir hastalık olduğu hepimizce malum. Bizde bu hastalığın pençesindeki milyonlarca kişi için bir araştırma yaptık ve kırmızı pancar ve suyunun bu hastalığa çok faydalı olduğunu öğrendik.
Kan basıncının normalden daha yüksek seviyede seyretmesi sonucunda ortaya çıkan hastalığa tansiyon hastalığı diyoruz.Bu hastalıkta beslenmenin önemi büyük. Uzmanlar Omega 3 yağ asidinin kalp ve damar sağlığını olumlu yönde etkilediğini belirtirken, yağlı balık tüketiminin bu hastalığı önlemede etkili olduğunu söylüyorlar.
Yapılan bazı araştırmalarda bir hafta boyunca kırmızı pancar tüketen hastaların, tüketmeyenlere göre tansiyon ölçümlerinin çok daha düşük çıktığı gözlemlenmiştir. Bu araştırmayı yapan uzmanlar pancarın tansiyon düşmanı bir besin maddesi olduğunu ve mutlaka çiğ yenilmesi gerektiğini söylüyorlar. Kırmızı pancarın düzenli bir şekilde tüketilmesi halinde kalp krizi ve felç riskini de azalttığı, ayrıca kan damarlarını açan nitrik asit düzeyini arttırdığı belirtilmektedir.
Bunun yanında kırmızı pancarın gösterdiği bu etkiyi gösteren başka besin maddeleri de yok değil. Örneğin karpuz ve sarımsakın da hemen hemen aynı etkiyi gösterdiği vurgulanmıştır.
Diğer yandan marul, rezene, pazı, ıspanak, su teresi, turp ve kerevizin de tansiyon hastalığından korunmada faydalı besinler olduğu bilinmektedir.
Cildi güzelleştiren kırmızı pancar saç dökülmesi, sedef, egzama, kurdeşen, ürtiker, karaciğer rahatsızlıkları ile vücuttaki kaşıntıların önlenmesinde de faydalıdır.
Diğer faydaları şöyledir :
• Mide ekşimesi ve mide ağrısı şikayetlerini anında giderir.
• Hazımsızlığı yok eder, kabızlık çekenlere iyi gelir.
• Karaciğeri düzenli çalıştırarak şeker hastalığını önler.
• Sinirleri yatıştırıcı bir özelliği bulunan pancar huzur ve dinginlik verir.
• Böbrek kumu dökmek için birebirdir.
• Kansızlık ve demir eksiklikliği tedavisinde çok etkili olan pancar, kansızlık sorununuzu giderdiği taktirde iştah açıcı özelliği sayesinde vücudunuza dinçlik verir. Kansızlık problemi olanların mutlaka kırmızı pancar suyu tüketmeleri önerilmektedir.
Bağışıklık Sistemi, vücudumuzun savunma fonksiyonlarını yerine getiren, oldukça spesifik ve karmaşık bir sistemdir. Bağışıklık sisteminin gelişmesi ve devamlılığının sağlanmasında gıdalarla…
Anoreksiya nervoza 'ya eşlik eden bozulmuş beden imajı çeşitli araçlarla değerlendirilebilir; bu araçlardan en sık kullanılan Yeme Bozuklukları Envanteri'dir. Anoreksik…
Hayvan Davranışlarının Psikolojik Temelleri; Bu gruplardan ilki; biyolojik alt yapılıdır ve genlerin kontrolünde içgüdüsel olarak gerçekleşir. Diğer grup ise; sonradan…
Alzheimer' in bilinen kesin bir iyileştirici tedavisi yoktur. Fakat doğru uygulanacak olan bir tedavi süreci ile hastalık büyük ölçüde kontrol…
Akciğer Kanseri, pulmoner kökenli heterojen bir grup kanserdir. Akciğer kanserinde temel amaç insanlar risk faktörlerinden (belirli mesleki maruziyetler yanında ilk…
Crohn hastalığının başlama yaşı genellikle 20- 30 yaşları arasındadır. Ancak crohn hastalığı aynı zamanda çocukluk döneminde de görülmektedir.
This website uses cookies.
