Etiket: b12 eksikliği

Pernisiyöz Anemi (B12 Eksikliği) Nedir    Pernisiyöz anemi B12 vitamini eksikliğine bağlı olan bir anemi çeşididir. B12 vitamini en çok et, karaciğer, yumurta, süt ve peynirde bulunmaktadır. Bir insanın günlük B12 vitamini gereksinimi 3 mikrogram kadardır ve normal yemek diyetinde bunun fazlası mevcuttur. Besinlerle alınan B12 vitamininin bağırsaktan emilip kana karışabilmesi için mideden salgılanan mukus…
Devamı

B12 Vitamin Eksikliği Nedenleri ve Sonuçları B12 Vitamin Eksikliği Neden Gelişir? B12 vitamini vücuttaki tüm fizyolojik olayların gerçekleşmesi için olmazsa olmaz bir vitamindir. Suda çözülebilir bir vitamindir. Fazlasının idrar ile atılması ve depolanamaması nedeniyle dışarıdan düzenli olarak alınması gerekir. Bitkisel gıdalarda bulunmayan hayvansal gıdalardan alınabilen bir vitamindir. Vejetaryen beslenen kişilerde b12 vitaminin bitkisel gıdalarda bulunmaması…
Devamı