Çağımızın hastalığı hipertansiyon hakkında gerçek bilgileri bilmek ve hipertansiyonu daha iyi tanımak , bu hastalıkla baş etmede önemli bir yer tutar. Kişi hipertansiyon hastası ya da riski altındaysa hayatında nelere dikkat etmeli ve hayatında neleri değiştirmeli bilmesi gerekir. Öncelikle kan basıncı yüksekliği olarak bilinen bu hastalığın tanımını yapalım.
Hipertansiyon yani yüksek kan basıncı, kanımızın damar çeperine yaptığı basıncın yüksek olmasını tanımlar. Hipertansiyon tanısının hastaya konabilmesi için hastanın bir hafta boyunca nabız değerleriyle birlikte hergün 2 kez hemen hemen aynı saatte, aynı tansiyon aletiyle ve en az 5 dk dinlenmiş bir şekilde ölçtürdüğünde tansiyonunuz 140/90 mm Hg üzerinde olması gereklidir. Tansiyon normalde vücudun bir denge mekanızmasıdır ve heyecanlandığınızda yükselmesi, uzun süreli açlık ve ya susuzlukta düşmesi normaldir. vücudun alarm sistemidir bir yerde. 30 dakikalık bir koşudan sonra tansiyonunuzun 120/80mmHg çıkması düşük ihtimaldir. Asıl sorun siz günlük işlerinizi yaparken altta yatan bir sebep olmaksızın kan basıncınızın yükselmesi ve sürekli yüksek kalması. İşte o zaman hipertansiyondan bahsedilebilinir. Bu basıncın uzun süreli yüksek seyretmesi, ani yükselmesi, eforla beraber “gereğinden fazla” yükselmesi gibi durumlar ciddi sağlık sorunlarına sebep olur. Damar çeperine vuran basınç yüksek olursa vücutta neler olur? Bunu kısaca özetlersek denge bozulur diyebiliriz. beyin, kalp, böbrek ve gözler en çok etkilenen organlardır.
Bu organlarda şu gibi sorunlar meydana gelir:
Birçok sağlık sorununa sebep olan bu hastalık neden oluşur.? Bu sorunun kesin ve netbir cevabı yoktur. Ailesel yatkınlık, sigara kullanımı, stresli yaşam, şeker hastalığı, obezite ya da bunlarının bir kaçının bir arada hastada bulunması hastalığı ortaya çıkarmada tetikleyici faktörlerdir.
Kişi çoğu zaman kendisinde hipertansiyon olduğunu bilmeden uzun yıllar yaşar. Kimi zaman geçmeyen baş ağrıları çeker, kimi zaman kulak çınlamaları, tekrarlayan burun kanaması ve kimi zamansa gözlerde kanama olur. Kişi nedene yönelik değil çoğu zaman sonuca yönelik iyileşmek istediğinden anlık değişimler ortadan kalktığında, aslında tansiyon normale döndüğünde, bir daha tekrarlanmayacağını düşünerek kontrollere gitmeyebilir. Kontrol altına alınmayan yüksek tansiyon zamanla organlarda yıkıma başlar ve geri dönüşü olmayan sağlık sıkıntılarına sebep olur.
Kendisine hipertansiyon tanısı konmuş bir hasta öncelikle şu konulara dikkat etmelidir;
Hipertansiyondan korunmada birincil etken önce düşmanı tanımak ve onunla baş etmek için çözüm yolları geliştirmekten geçer. Bunun için doktor kontrollerini ihmal etmemeli ve kendinize hipertansiyonla baş edecek sabrı göstermelisiniz. Kontrol altına alındığında yaşam kalitesinizin daha da arttığını göreceksiniz.
HiperTansiyon Gerçeği konulu maklemiz hakkındaki görüşlerinizi aşağıdaki yorum kısmından bizimle paylaşır mısınız?
Bağışıklık Sistemi, vücudumuzun savunma fonksiyonlarını yerine getiren, oldukça spesifik ve karmaşık bir sistemdir. Bağışıklık sisteminin gelişmesi ve devamlılığının sağlanmasında gıdalarla…
Anoreksiya nervoza 'ya eşlik eden bozulmuş beden imajı çeşitli araçlarla değerlendirilebilir; bu araçlardan en sık kullanılan Yeme Bozuklukları Envanteri'dir. Anoreksik…
Hayvan Davranışlarının Psikolojik Temelleri; Bu gruplardan ilki; biyolojik alt yapılıdır ve genlerin kontrolünde içgüdüsel olarak gerçekleşir. Diğer grup ise; sonradan…
Alzheimer' in bilinen kesin bir iyileştirici tedavisi yoktur. Fakat doğru uygulanacak olan bir tedavi süreci ile hastalık büyük ölçüde kontrol…
Akciğer Kanseri, pulmoner kökenli heterojen bir grup kanserdir. Akciğer kanserinde temel amaç insanlar risk faktörlerinden (belirli mesleki maruziyetler yanında ilk…
Crohn hastalığının başlama yaşı genellikle 20- 30 yaşları arasındadır. Ancak crohn hastalığı aynı zamanda çocukluk döneminde de görülmektedir.
This website uses cookies.
View Comments
yazınızı çok beğendim bu yazıyı kimin yazdığını da öğrenebilirsem ve hazırlayan kişi izin verirse biz de dergimizde yayınlamak isteriz.
sencedergisi.com
Merhaba Yasemin Hanım..
Hipertansiyon Gerçeği başlıklı yazımız sitemiz editörleri tarafından ücreti mukabili hazırlanarak yayınlanmış olup, her türlü yayın hakkı sitemize aittir.
Bu bilgiler ışığında sorunuza cevap verecek olursak;
Yazılı baskınız var ise burada kaynak belirtmek ve internet sitenizde yayınladığınız takdirde ise yazımıza doğrudan link vermek kaydıyla yazımızı yayınlayabilirsiniz.