Depresyon Nedir?
Depresyon nasıl düşündüğümüzü, nasıl hissettiğimizi ve nasıl davrandığımızı etkileyen, yeterince yaygın olan ve tedavisi gerekli olan ciddi bir tıbbi hastalıktır. Kişiyi hiç bir şeyden zevk almamaya iten, sürekli üzüntülü olmaya sevk eden bir sorundur. Bu kişiler iş ve ev hayatlarında artık bazı işlerini göremez durumdalardır. Depresyonun bazı duygusal ve fiziksel belirtileri vardır. Bu belirtileri kendilerinde veya çevresindeki diğer insanlarda hisseden kişiler tıbbi bir yardım almalıdırlar.
Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Bazen üzüntü ve sıkıntı verici olaylar yaşandığı zaman üzüntü hissetmek normaldir. Fakat depresyon üzgün hissetmekten çok farklı bir boyuttadır. Bu nedenle depresyon da üzüntüye farklı duygular da eşlik eder. Sıklıkla depresyon üzüntüyle karıştırılsa da aslında ikisi çok farklıdır. Depresyonun en belirgin belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz:
- Günlük işlerde zevk alamama
- Sürekli hissedilen üzgünlük hali
- İntihar eğilimi
- Dikkat kaybı
- Uyumakta zorluk yaşama
- Aşırı uyuma
- Sürekli yorgun hissetme
- Hareketlerde ve konuşmada yavaşlık
- Suçlu hissetme
- Aşırı yeme veya iştahta azalma
- Değersiz hissetme
- Kendine zarar verme eğilimi
- Unutkanlık
- Alınganlık
- Gelecekle ilgili olumsuz düşünceler
- Yalnızlık hissi
- Uykuda bölünmeler yaşamak
- Kilo kaybı
- Pişmanlık hissi
- Motivasyon kaybı
- Umutsuzluk, çaresizlik
- Hayattan zevk almama
- Karamsar ve kederli olma
- Boşluk hissi
- Enerji düşüklüğü
- Öğrenmede güçlük yaşama
Bu belirtilerin geniş bir yelpazesi olduğundan dolayı depresyon tanısı koymak için bu belirtilerin en az iki hafta gözlemlenmesi gerekir. Depresyon kadınlarda daha sık görülebilir. Yaş olarak baktığımızda ise çocukluktan yaşlılığa her yaşta görülebilir. Ayrıca bir kez depresyon tanısı almış birey hayatının ilerleyen dönemlerinde tekrar aynı durumu yaşayabilir.
Depresyon Neden Olur?
Depresyonun neden olduğu hep merak edilir. Aslında depresyonun tek bir nedeni yoktur. Depresyonu tetikleyen psikolojik, biyolojik ve sosyal anlamda birçok etken olabilir.
Depresyon Tanısı Nasıl Konur?
Depresyon tanısı hastadan alınacak olan belirti öyküsüne göre konur. Bunun dışında doktorların uyguladığı bir test yoktur. Genellikle kaygı bozukluğu olarak bilinen anksiyete ile karıştırılır. Anksiyete, mevcut durumla ilgisiz olarak aşırı yaşanan kaygı durumudur. Bu durum kişinin sosyal ve kişisel hayatını olumsuz etkiler. Bu denetlenemeyen kaygı hali en az 6 ay sürer. Bu bozukluğu depresyon ile karıştırmamak gerekir.
Depresyon İçin Risk Faktörleri Nelerdir?
Depresyonda bazı risk faktörleri vardır. Bunlar şu şekildedir:
- Sevilen kişiden ayrılma
- Erken yaştaki ebeveyn kaybı
- Kadın olmak
- İş kaybı
- Alkol kullanımı
- Hormonlarda değişiklik
- Boşanma
- Travmatik çocukluk
- Daha önce depresyon geçirmek
- Düşük sosyo ekonomik düzey
- Bazı ilaçlar
- Ailede depresyon geçmişi
- Madde kullanımı
Depresyondan Kurtulmanın Yolları Nelerdir (Tedavisi)?
Depresyon belirtilerinin en az iki hafta süreli devam edildiği gözlendiğinde bir doktora başvurulmalıdır. Tedavi olarak ila tedavisi ve bunun yanında psikoterapi de tercih edilir. Unutmamak gerekir ki bu süreçte aile desteği çok önemlidir.
Tedavi sürecinde kişinin duygu durumunu ve ruh halini düzeltmek asıl amaçtır. Etkin bir tedavi sayesinde 2-4 ay aralığı bir sürede tam anlamıyla düzelme görülebilir. Eğer hafif bir depresyon yaşanıyorsa psikoterapi yardımıyla stres faktörünün ortadan kaldırılması kolaylaşır. Orta şiddette depresyon yaşayan bir hastada ise psikoterapi ile bunun yanında ilaç tedavisi yapılır. Mevsimsel olan depresyonlarda ise Fototerapi yapılabilir. Eğer hala bir iyileşme görülmezse ikinci aşama olarak kullanılan ‘beyin uyarım tekniği’ denen Manyetik Uyarım Tedavisi yapılır.
Ağır olan ve intihar düşüncesinin olduğu hastalarda hastaneye yatış yapılır. Bu hastalara yoğun şekilde psikoterapi, biyolojik tedavi uygulanır.
Tedavi süreci, ilk kez depresyon geçirenlerde altı ay devam eder. Kişinin durumuna göre sonlanım yapılır. Birkaç kez depresyon geçiren hastalarda ise tedavi uzun yıllara kadar sürebilir. Buradaki amaç koruyuculuktur.